EKO((b))logas

ekologiškai švarios žinios | eco-friendly news

Archive for the ‘sveikata’ Category

Kai valikliai ir kosmetika gali kenkti

Posted by ramūnas balandžio 8, 2008

Manau, greitai industrinių kosmetikos kompanijų gali laukti panašus likimas kaip tabako kompanijų teismuose, o ant populiariuose žurnaluose mirgančių reklaminių produktų bus užklijuoti lipdukai “pavojinga sveikatai“ ar “sukelia vėžį“.

Europos parlamentui mokslininkų grupė, vadovaujama toksikologės prof. Andreas Kortenkamp neseniai pristatė aplinkos cheminių ir hormoninių veiksnių įtakos susirgti krūties vėžiu tyrimo ataskaitą (atsisiųsti pdf), kurioje pateikiami įrodymai apie šios ligos sąsają ne tik su estrogenais, bet ir “cheminiais kokteiliais“ – pesticidais, fenoliais, parabenais, kosmetikos priemonėmis, konservantais ir kt. (anglų k.; prancūzų k.)

Tačiau tai (red. past. estrogenai) ne vieninteliai veiksniai. Tyrime atskleidžiama, kad krūties vėžio priežastimi dažniausiai yra cheminės medžiagos, kurių pilna mūsų aplinka. Paminėtas sąrašas ilgas, tai – insekticidai (pesticidai, skirti kovai su vabzdžiais), herbicidai (pesticidai, skirti kovai su piktžolėmis), nors su pastaraisiais nedaug kas turi tiesioginį sąlytį, bet jie per maistą vis tiek atkeliauja į mūsų organizmus, konservantai, antioksidantai, įvairios kosmetinės priemonės, kremai nuo saulės. Alkylfenoliai (kuriuos randame daugelyje rašalo, valiklių dažų, plastiko produktų sudėtyje), taip pat estrogenų receptorius veikiantys pyretroidas ir metoksichloras (ref).

Žinoma, ir moksle retai kada viskas būna 100% aišku bei patvirtinta, tačiau, kaip teigia profesorė, esamų įrodymų jau pakanka, kad reikėtų imtis reguliuojančių veiksmų. “You can’t wait for perfect clarity. That would be really unethical.“( Negalime laukti iki visiško aiškumo. Tai tiesiog būtų neetiška). Naujai ruošiama ES reguliacinė direktyva REACH (Registration, Evaluation, Authorisation and Restriction of Chemical substances) galėtų būti tokių pokyčių arena.

Galiu tik papildyti, kad apie 5-10 proc. ligos pasireiškimą sąlygoja žinomi genetiniai pakitimai, tokie kaip paveldimos BRCA1 ar BRCA2 genų mutacijos, kurios riziką padidina sirgti krūties vėžiu iki ~85 proc. lyginant su ligos dažniu bendroje populiacijoje (~10 proc, Lietuvoje ~7,5 proc.), tačiau šie pokyčiai yra gana reti. Kiti – 20-30 proc. atvejų gali būti sąlygoti šiuo metu intensyviai tyrinėjamų daugelių genetinių pokyčių, kurie riziką sirgti didina nežymiai.

Tačiau būtent visi šie žmonės su vieno ar kito defektyvaus geno kopija (t.y. turintys polinkį) ir yra labiausiai pažeidžiami žalingų aplinkos veiksnių. Laimei, nemažai jų galima sąmoningai išvengti, o prasidėjusią ligą anksti diagnozuoti ir pagydyti (Svarbu: Lietuvoje visoms moterims nuo 50 metų rekomenduojama kartą per du metus atlikti profilaktinę mamografiją (krūtų rentgeno nuotrauką), ir tai atliekama nemokamai iki 69 metų – priminkite savo mamai, senelei ar pažįstamoms).

Tačiau taip pat žinoma, kad moterims, gimusioms po II-ojo pasaulinio karo rizika susirgti krūties vėžiu Vakarų pasaulyje padvigubėjo, lyginant su gimusiomis anksčiau, kas rodo stiprią sąsają su aplinka (dieta, gyvenimo būdas, hormonai?, radiacija?, cheminis užterštumas?). Faktas tas, kad dieta ir tabakas lemia 35proc. ir 30proc. visų(!) vėžinių susirgimų, paveldimi pokyčiai – 5-10proc, kenksmingos darbo sąlygos – 5 proc., radiacija – 1-2 proc, virusai – 1-2proc, ir kita – 16-23proc. Taigi, matematika paprasta – maitinkitės sveikai bei nerukykite (pasyviai taip pat) – ir jau 65 proc. laimite.

Kas tas kita – gal buitinės ir kūno priežiūros priemonės? Pamenu, klausiau pranešimą, kad vieno Tailande atlikto epidemiologinio tyrimo metu buvo nustytas paradoksalus dalykas – buvo rasta, kad vaisiai didina riziką sirgti krūties vėžiu (!). Tik vėliau paaiškėjo, kad ne tik vaisiai, bet ir apskritai visas maistas buvo stipriai užterštas pesticidais kaimuose gyvenančių ir laukuose dirbančių žmonių namuose, kur jie buvo naudojami net kaip indų valikliai(!).

Mokslininkai, pateikę ataskaitą ES parlamentui, įsitikinę, jog reiktų iš naujo įvertinti cheminius produktus, supančius mus namuose, darbo vietose ar paplitusios maisto pramonėje (ref.).

Paprasti patarimai rizikai sumažinti (ref.)

1. Valgykite daug vaisių ir daržovių

2. Pirkite kiek įmanoma daugiau natūralių produktų.

3. Kiek galima venkite cheminės produkcijos, ypač sode ir namų buityje naudojamų pesticidų, dažų, valiklių, taip pat asmeninei priežiūrai skirtų cheminių produktų (pvz.: kosmetikos).

4. Jei įmanoma, vietoj to kad naudotumėte kremus nuo saulės, pasilikite pavėsyje ar apsigaubkite labiau dengiančiais rūbais, nepamirškite kepurės nuo saulės

5. Negaminkite maisto mikrobangėse.

6. Stenkitės, kad kuo mažiau į rinką patektų mūsų hormoninę sistemą sujaukiančių produktų – kuo mažiau pirkite cheminių gaminių, informuokite pažįstamus žmones, kovokite už savo teises turėti galimybę gauti švarią produkciją ir gyventi švarioje aplinkoje.

Būkite budrūs, bet per daug nesureikšminkite.

Tik sąmoningas bei gerai informuotas pilietis/vartotojas/pacientas gali rinktis ir reikalauti geriausio.

Reklama

Posted in buitis, mokslas & technologija, produktai, sveikata | 11 Comments »

Coca-cola = mirtis nuo vėžio

Posted by ramūnas vasario 10, 2007

Naujas didelės apimties tyrimas įrodė, kad ilgalaikis Coca-Cola vartojimas yra pavojingas sveikatai ir sukelia reikšmingą krūties vėžio padidėjimą bei padidina kasos vėžio riziką žiurkėms. Straipsnyje, išspausdintame žinomame moksliniame žurnale Annals of the New York Academy of Sciences, autoriai (italai) taip pat nustatė reikšmingai padidėjusią kūno masę, lyginant su vandenį gėrusia kontroline grupe. Autoriai konstatuoja, kad ilgalaikis vaisvandenių vartojimas turėtų būti vengtinas, ypač vaikystėje ir paauglystėje.

Teneįsižeidžia gyvūnų teisių gynėjai – gauti duomenys su 1999 žiurkių imtimi tikrai vertingi, o jų nieks ir negalabijo, tik atliko pomirtinį skrodimą.

1886 metais sukurtas gėrimas, pakeitęs savo išvaizdą ir sudėtį, yra bene labiausiai kritikuojamas brandas (kaip ir pati kompanija dėl savo veiklos) . Pamenu, pažįstama iš Krokuvos skundėsi, kad kai netoliese pastatė Coca-cola gamyklą, labai suprastėjo geriamojo vandens kokybė ir ėmė jo trūkti – tokia pat situacija yra ir Indijoje.

Jau ~7 metus visiškai boikotuoju jų prekes. O jei pagunda užeina, nusiperku «Байка́л» gėrimo 🙂

P.S. Siūlyčiau skaityti bežiūrint filmuką Super-Size Me (.torrent) 🙂

Posted in produktai, sveikata | 5 Comments »